Hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ là một trong những cơ quan quan trọng nhất cần được chăm sóc kỹ lưỡng để đảm bảo sự phát triển toàn diện của bé. Tuy nhiên, do còn non nớt, hệ tiêu hóa của trẻ thường dễ gặp phải các vấn đề nếu không được quan tâm đúng cách. Hãy cùng tìm hiểu những điều mẹ cần biết để bảo vệ sức khỏe tiêu hóa cho bé yêu nhé!

1. Hệ tiêu hoá của trẻ nhỏ chưa phát triển hoàn thiện

Trẻ sơ sinh có hệ tiêu hóa rất non nớt, chưa phát triển đầy đủ. Các enzyme tiêu hóa của trẻ chưa được sản sinh đủ lượng cần thiết. Điều này làm giảm khả năng phân giải và hấp thu các dưỡng chất phức tạp. Đường ruột của trẻ cũng chưa có đủ lượng lợi khuẩn để hỗ trợ tiêu hóa. Vì vậy, trẻ dễ gặp khó khăn khi tiêu hóa các loại thực phẩm không phù hợp.

Trong 6 tháng đầu đời, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tối ưu nhất cho bé. Sữa mẹ chứa các dưỡng chất dễ tiêu hóa, phù hợp với hệ tiêu hóa non nớt của trẻ. Ngoài ra, sữa mẹ còn cung cấp kháng thể tự nhiên, giúp bảo vệ hệ tiêu hóa và tăng cường miễn dịch.

Nếu không thể cho bé bú sữa mẹ, mẹ có thể lựa chọn sữa công thức phù hợp. Sữa công thức nên được thiết kế gần giống sữa mẹ, giúp bé tiêu hóa dễ dàng hơn. Đây là cách tốt nhất để cung cấp đầy đủ dưỡng chất và bảo vệ hệ tiêu hóa còn non yếu của bé.

2. Lợi khuẩn trong đường ruột – “Người bạn” quan trọng

Đường ruột của trẻ sơ sinh chứa rất ít lợi khuẩn khi mới chào đời. Đây là lý do hệ vi sinh đường ruột của trẻ chưa được cân bằng. Các lợi khuẩn có vai trò vô cùng quan trọng trong việc hỗ trợ tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất.

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo, cung cấp cả prebiotics và probiotics tự nhiên. Prebiotics là thức ăn cho lợi khuẩn, giúp chúng phát triển mạnh mẽ trong đường ruột. Probiotics là những lợi khuẩn sống, trực tiếp bổ sung vào hệ tiêu hóa non nớt của trẻ.

Khi hệ vi sinh đường ruột được cân bằng, lợi khuẩn sẽ giúp tăng cường khả năng tiêu hóa và hấp thu thức ăn. Chúng tạo ra một lớp “lá chắn” bảo vệ ruột khỏi các tác nhân gây hại. Điều này giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng đường tiêu hóa và các bệnh lý khác.

Ngoài ra, lợi khuẩn còn hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên cho trẻ. Chúng kích thích cơ thể sản xuất kháng thể, giúp bé chống lại các vi khuẩn và virus gây bệnh. Vì vậy, việc bổ sung lợi khuẩn thông qua sữa mẹ hoặc sản phẩm phù hợp là rất cần thiết.

3. Những vấn đề tiêu hoá thường gặp ở trẻ nhỏ

Hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ còn non nớt nên dễ gặp nhiều vấn đề tiêu hóa. Dưới đây là các vấn đề phổ biến nhất.

Đầy hơi, chướng bụng

Đầy hơi và chướng bụng là tình trạng thường gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nguyên nhân chính là do hệ tiêu hóa chưa phát triển đầy đủ. Trẻ thường khó xử lý các loại đường trong sữa công thức hoặc thức ăn mới. Đặc biệt, lactose trong sữa có thể gây tích tụ khí trong đường ruột của bé. Điều này khiến trẻ cảm thấy khó chịu, quấy khóc và ít ngủ.

Trào ngược dạ dày

Trào ngược dạ dày thực quản là hiện tượng phổ biến ở trẻ dưới 12 tháng tuổi. Nguyên nhân do cơ vòng thực quản dưới của trẻ chưa phát triển hoàn chỉnh. Điều này khiến thức ăn và axit từ dạ dày dễ trào ngược lên thực quản. Trẻ có thể bị nôn trớ sau khi bú, nhất là khi bú quá no.

Táo bón

Táo bón xảy ra khi trẻ đi tiêu ít hơn bình thường hoặc phân cứng, khó đi. Tình trạng này thường xuất hiện khi trẻ bắt đầu ăn dặm. Nguyên nhân chính là do chế độ ăn thiếu chất xơ và nước. Táo bón cũng có thể xảy ra nếu trẻ uống sữa công thức không phù hợp.

Tiêu chảy

Tiêu chảy là tình trạng trẻ đi phân lỏng nhiều lần trong ngày. Đây có thể là dấu hiệu của nhiễm khuẩn đường ruột hoặc dị ứng thực phẩm. Tiêu chảy cũng thường xảy ra khi trẻ dùng kháng sinh kéo dài, làm mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Nếu không điều trị kịp thời, tiêu chảy có thể gây mất nước nghiêm trọng, nguy hiểm cho trẻ.

Việc nhận biết và xử lý sớm các vấn đề tiêu hóa này sẽ giúp bảo vệ sức khỏe của bé tốt hơn.

4. Chế độ dinh dưỡng phù hợp theo từng gian đoạn phát triển

• Sơ sinh đến 6 tháng tuổi: Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất, dễ tiêu hóa và giàu kháng thể. Nếu thiếu sữa mẹ, chọn sữa công thức phù hợp.
• Từ 6-12 tháng tuổi: Bắt đầu ăn dặm với bột ngũ cốc, cháo loãng, rau củ hấp nghiền. Giới thiệu từ từ từng loại thực phẩm, duy trì sữa mẹ hoặc sữa công thức.
• Trên 1 tuổi: Tăng cường đa dạng thực phẩm như trái cây, rau xanh, thịt, cá, trứng. Bổ sung chất xơ, nước và hạn chế thực phẩm chế biến sẵn. Đặc biệt, sữa non Green Milk Pro là lựa chọn lý tưởng để bổ sung dinh dưỡng và tăng cường đề kháng cho bé.
• Chế độ dinh dưỡng phù hợp từng giai đoạn giúp trẻ phát triển khỏe mạnh.

5. Cách bảo vệ hệ tiêu hoá của bé

• Đảm bảo vệ sinh thực phẩm: Tất cả các món ăn của bé cần được nấu chín kỹ, hạn chế tối đa các món sống hoặc tái để tránh nguy cơ nhiễm khuẩn. Dụng cụ chế biến cũng cần được vệ sinh sạch sẽ, tiệt trùng.
• Tôn trọng nhu cầu ăn uống của bé: Không nên ép bé ăn khi bé không muốn. Điều này không chỉ gây áp lực tâm lý mà còn ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng tiêu hóa tự nhiên của bé. Hãy để con được ăn theo nhu cầu và tín hiệu từ cơ thể.
• Khuyến khích uống đủ nước: Nước giúp duy trì hoạt động trơn tru của hệ tiêu hóa, giảm tình trạng táo bón và hỗ trợ quá trình hấp thụ dinh dưỡng. Đừng quên nhắc bé uống nước thường xuyên, nhất là vào những ngày nóng bức.
• Bổ sung men vi sinh khi cần: Với những bé có vấn đề về tiêu hóa như đầy bụng, khó tiêu, mẹ có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để bổ sung men vi sinh. Đây là “người bạn” giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột và cải thiện sức khỏe tiêu hóa của con.
• Thêm sữa non vào chế độ ăn: Sữa non không chỉ hỗ trợ tăng cường sức đề kháng mà còn giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn. Mẹ có thể bổ sung sữa non Green Milk Pro, giải pháp an toàn giúp bé tiêu hóa khỏe mạnh, hấp thụ tốt hơn và phát triển vượt trội.

6. Khi nào cần đưa trẻ đi khám bác sĩ?

Mặc dù các vấn đề tiêu hóa thường không quá nghiêm trọng, nhưng nếu bé có các biểu hiện sau, mẹ cần đưa bé đến bác sĩ ngay:

• Nôn trớ liên tục, kèm sốt cao.
• Tiêu chảy kéo dài trên 2 ngày, có máu trong phân.
• Táo bón kéo dài hơn 1 tuần, kèm theo đau bụng.
• Trẻ lười ăn, sút cân hoặc không tăng cân trong thời gian dài.

Hệ tiêu hóa là nền tảng cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ nhỏ. Hiểu rõ và chăm sóc đúng cách sẽ giúp mẹ bảo vệ bé yêu khỏi các vấn đề tiêu hóa, đồng thời tạo điều kiện tốt nhất để bé phát triển toàn diện. Hãy luôn lắng nghe cơ thể của bé và tìm kiếm sự tư vấn từ chuyên gia khi cần thiết, mẹ nhé.