Chăm sóc gan bằng dưỡng sinh Đông y ?

Chăm sóc gan là quá trình thực hiện các biện pháp nhằm bảo vệ, duy trì và cải thiện sức khỏe của gan. Việc chăm sóc gan đúng cách là cần thiết để đảm bảo cơ thể hoạt động hiệu quả và khỏe mạnh.

1. Vai trò quan trọng của gan đối với cơ thể.

Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất trong cơ thể và đảm nhận nhiều chức năng quan trọng

Tạo ra mật, một chất lỏng thiết yếu cho quá trình tiêu hóa, giúp phân hủy và hấp thụ chất béo trong ruột non. 

Gan hoạt động như một nhà máy lọc, loại bỏ các chất độc hại ra khỏi máu, bao gồm cả các sản phẩm phụ của quá trình chuyển hóa và các hóa chất độc hại từ môi trường. 

Phân hủy chất béo, carbohydrate và protein, hỗ trợ quá trình tiêu hóa và chuyển hóa năng lượng.

Gan tạo ra nhiều loại protein cần thiết cho huyết tương, bao gồm albumin và các yếu tố đông máu, giúp duy trì áp lực máu và hỗ trợ quá trình đông máu. 

Vận chuyển và điều hòa lượng chất béo trong cơ thể, giúp duy trì mức cholesterol và lipid ở mức an toàn. 

Dự trữ glucose dưới dạng glycogen và giải phóng khi cơ thể cần năng lượng.

Gan lưu trữ hàm lượng sắt, một khoáng chất cần thiết cho quá trình tạo máu. 

Chuyển đổi amoniac, một chất độc hại, thành ure để được bài tiết qua nước tiểu.

Làm sạch máu bằng cách loại bỏ các chất độc hại và vi khuẩn, từ đó hỗ trợ hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa nhiễm trùng. 

Gan tạo ra các yếu tố cần thiết cho quá trình đông máu, giúp điều chỉnh và ngăn ngừa các vấn đề về đông máu. Sản xuất các yếu tố miễn dịch và loại bỏ vi khuẩn có hại khỏi máu, giúp cơ thể tránh được các nhiễm trùng và bệnh tật.

2. Những nguyên nhân gây tổn hại đến gan

Gan bị tổn hại là một vấn đề phổ biến do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, bao gồm:

Sử dụng rượu bia quá mức.

Chế độ ăn uống không lành mạnh.

Lạm dụng thuốc tây quá mức.

Nhiễm các loại virus như virus viêm gan A, B và C.

Thường xuyên tiếp xúc với hóa chất độc hại.

Mắc các bệnh lý di truyền ảnh hưởng đến gan.

Sử dụng rượu bia, chất kích thích.

Thói quen lười vận động.

3. Những cách để cải thiện sức khỏe cho lá gan của bạn 

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc và các loại hạt.

Uống đủ nước

Hạn chế rượu bia, không sử dụng chất kích thích.

Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao. 

Giữ cân nặng trong khoảng lý tưởng.

Sử dụng thuốc đúng cách, chỉ sử dụng thuốc khi cần thiết và đúng hướng dẫn của bác sĩ.

Tránh tiếp xúc với hóa chất độc hại.

Tiêm phòng viêm gan để bảo vệ gan khỏi các virus gây viêm gan.

4. Liệu trình chăm sóc gan bằng dưỡng sinh Đông y tại Mộc Nhiên Spa