Giải bó cơ bằng dưỡng sinh đông y là gì ?
Liệu trình giải bó cơ tại Mộc Nhiên Spa là một phương pháp trị liệu toàn diện, giúp giải tỏa căng thẳng và đau nhức cơ bắp, mang lại sự thư giãn và thoải mái cho cơ thể. Với kỹ thuật chuyên nghiệp và phương pháp hiện đại, chúng tôi cam kết mang lại cho bạn trải nghiệm chăm sóc sức khỏe tối ưu.
1. Lợi ích tuyệt vời khi làm liệu trình
Giảm đau nhức cơ bắp: Phương pháp day ấn và kéo giãn cơ giúp giảm thiểu tình trạng căng cơ và đau nhức, đặc biệt là ở những người có công việc đòi hỏi hoạt động thể chất nhiều hoặc ngồi lâu.
Cải thiện tuần hoàn máu: Xung điện kết hợp hồng quang cứu giúp kích thích tuần hoàn máu, mang lại sự lưu thông máu tốt hơn, giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu.
Tăng cường sự linh hoạt của cơ thể: Liệu trình giúp tăng cường sự dẻo dai và linh hoạt của cơ bắp, cải thiện khả năng vận động và giảm nguy cơ chấn thương.
Thư giãn tinh thần: Sự kết hợp của các kỹ thuật massage và liệu pháp nhiệt giúp giảm căng thẳng, mang lại cảm giác thư giãn và thoải mái cho cơ thể và tinh thần.
Tăng cường sức khỏe tổng thể: Liệu trình không chỉ giúp cải thiện sức khỏe cơ bắp mà còn tăng cường sức khỏe tổng thể, nâng cao chất lượng cuộc sống.
2. Liệu trình giải bó cơ tại Mộc Nhiên Spa
Thời gian làm
Đả thông từ 45 phút – 60 phút.
Bấm huyệt khai mở các huyệt 20 phút.
Massage thư giãn
Các bước thực hiện
Bước 1: Xung điện kết hợp hồng quang cứu: Sử dụng xung điện và ánh sáng hồng quang để kích thích các điểm cơ bắp, giúp giảm đau và tăng cường tuần hoàn máu.
Bước 2: Dùng dầu xoa bóp để làm ấm: Áp dụng dầu xoa bóp chuyên dụng để làm ấm cơ bắp, chuẩn bị cho bước massage chuyên sâu.
Bước 3: Day ấn giải bó cơ, kéo giãn cơ: Kỹ thuật viên sử dụng các kỹ thuật day ấn và kéo giãn cơ để giải tỏa căng thẳng, giảm đau và tăng cường sự linh hoạt cho cơ bắp.
Đối tượng nên sử dụng liệu trình
Người có vấn đề về tim mạch hoặc bệnh lý về tuần hoàn, huyết áp cao không nằm úp lâu được.
Phụ nữ mang thai, phụ nữ đang có kinh nguyệt.
Những người vừa sử dụng bia rượu xong.
Người mắc bệnh ngoài da, vảy nến, á sừng, lưng quá nhiều mụn.
Người mắc các bệnh cấp tính.
Lưu ý sau khi làm liệu trình
Không nên tắm sau khi vừa làm xong liệu trình.
Không uống rượu bia, không ăn uống đồ lạnh ngay sau khi vừa làm xong liệu trình.
Cần phải tránh gió, tránh nước lạnh, nước mưa và hơi đất.